健康博士
| 女人做到这8件事 年轻又美丽 | 2008-04-07 06:20 |
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早晚两杯水 早晚两杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间的血液不至于缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧,色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。 一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血液的硬化,这已经是重复多次的保健常识啦,一定要吃醋哦。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,长期坚持可以使手部的皮肤变得柔白细嫩。 一杯酸奶,一袋鲜奶 鲜奶是用来补钙的.. | |
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